Ansiedade em Crianças: Diferenciar o Normal do Patológico
A ansiedade é uma emoção natural e comum tanto em adultos como em crianças, especialmente em momentos de desafios ou novidades.
No entanto, quando se torna excessiva, persistente e interfere no quotidiano, pode transformar-se num problema que necessita de atenção.
Ansiedade “normal” e adaptativa em Crianças, caracteriza-se por ser:
- Específica: Surge em situações bem definidas, como por exemplo antes de uma prova, apresentação ou evento social.
- Passageira: Diminui após o fim da situação ansiogénica.
- Intensidade moderada: A criança sente-se desconfortável, mas consegue lidar com a situação.
- Sem impacto significativo: Não interfere nas atividades diárias ou no bem-estar geral.
A Ansiedade Patológica em Crianças, caracteriza-se por ser:
- Excessiva: A intensidade da ansiedade é desproporcional à situação.
- Persistente: O estado de ansiedade mantém-se mesmo em momentos tranquilos.
- Interferir na vida diária e nas rotinas: Prejudica atividades como escola, brincadeiras, relacionamentos e o sono.
- Causar sofrimento: A criança sente-se angustiada, triste, irritada ou com medo a maior parte do tempo.
- Acompanhada por sintomas físicos: dores de cabeça, dores de estômago (“barriga”), náuseas ou vómitos, tonturas, fadiga, alterações no sono.
Lembre-se:
A ansiedade é um problema comum na infância e pode ser tratado com sucesso.
Quanto mais cedo for identificada e tratada, melhor será o prognóstico para a criança.
Não está sozinho. Existem diversos recursos disponíveis para o ajudar e à criança/jovem.
Estamos disponíveis para o ajudar.