Consulta de Psicologia do Adulto

O nosso dia-a-dia é feito de complexidades, responsabilidades e desafios, tanto ligados à nossa vida pessoal, como à dimensão profissional e social. Equilibrar as diversas dimensões da nossa vida é uma tarefa complicada.

Pode ser exigente conseguir conciliar todos os nossos papeis sociais com o nosso autocuidado e bem-estar. E, existem momentos difíceis em que precisamos de ajuda para conseguir superar os nossos desafios, dificuldades e limitações.

Na Janela dos Afetos procuramos ser um espaço seguro e privado para refletir sobre as suas dificuldades e desenvolver as competências que necessita para sentir-se bem consigo mesmo.

Problemáticas comuns:

• Ansiedade
• Stress
• Perturbações somáticas
• Depressão
• Divórcio
• Luto e doença
• Conflitos familiares
• Crises conjugais
• Crises interpessoais
• Crises profissionais
• Tomada de decisão
• Entre outros

Ajude-nos a ajudá-lo!